Archives pour la catégorie récits trail

Foulées solidaires

image

Mais qu’est ce qui a bien pu me motiver pour m’inscrire à ces foulées de Genlis? Course nature de 11,2 km sur un parcours plat comme un œuf (12 m de D+!)…moi qui aime les longs parcours avec beaucoup de dénivelé et des paysages à couper le souffle…

Tout simplement, l’envie de participer à l’élan de solidarité pour le Téléthon et de partager ce moment avec mes amis Terres se Runners.

C’est la fin de saison et les sensations ne sont pas excellentes mais après tout s’arracher sur cette distance ne peut que me faire du bien.

Sur ces courtes distances, il faut en plus s’échauffer car ça part vite donc allez on va trottiner un petit kilomètre. Il fait frais mais heureusement le soleil est là pour nous réchauffer.

C’est parti. Je pars doucement et remonte quelques coureurs sur les premiers kilomètres jusqu’à la séparation des épreuves du 11 et 6 kms. Le parcours enchaîne de grandes lignes droites sur des chemins blanches avec quelques passages dans des champs terreux. Heureusement, il a gelé et ça ne colle pas trop aux runnings.

unnamed-1

A partir du 8 ème km, je me retrouve avec deux jeunes coureurs et nous nous amusons, façon de parler, à nous doubler à tour de rôle. Nous sommes à fond et nous jouons à qui lâchera en premier. Jeu assez rigolo… mais très éprouvant.

unnamed

Je vais réussir à prendre 50 mètres d’avance en profitant de la traversée du dernier champs qui sous l’effet du dégel devient légèrement boueux. Je conserve cette petite avance jusqu’à l’arrivée, petit plaisir de fin de course.

image

Voilà, sans doute la dernière course de l’année qui finit d’une belle façon avec un podium collectif car l’association Terre de Running était la mieux représentée.

image

Publicités

Trail Secouriste Sans Frontière

C’est dimanche matin et un trail solidaire est proposé ce matin…donc je suis motivé…enfin avant d’ouvrir les volets …c’est tout gris avec un brouillard humide et il fait frais. J’avoue que j’hésite un peu mais bon courir pour une bonne cause et l’envie de papoter avec les copains de Terre de Running font pencher la balance du bon côté.

14690935_10211328991528972_3834499216607901413_n

C’est parti pour 14 kms avec finalement de bonnes jambes et je me retrouve dès le départ dans le top 20. Une partie plate nous permet de nous échauffer pendant 2 kms avant d’entamer les hostilités dans les pentes de la Combe aux Serpent sur des chemins que je connais par coeur. Après la montée, je me fais plaisir dans la descente en envoyant un peu…les cuisses sont un peu « out » en bas mais je m’éclate et c’est bien l’essentiel aujourd’hui sur ce trail sans enjeu puisqu’il n’est prévu ni classement ni chrono.

photo2

J’enchaîne la deuxième montée avec un petit manque de fraîcheur car la veille j’ai déjà galoper pendant 12 kms …c’est pas grave, on se refait une dernière descente à vitesse maximum dans les petits singles…un pur bonheur.

photo1

Bon la fin est moins sympa, puisque l’on finit sur du plat…mais bon faut bien rentrer et profiter du ravito pour refaire la course avec les copains  et féliciter l’association Secouristes sans Frontières pour leurs actions.

 

Alesia Trail


L’Alesia trail est devenu un rendez-vous incontournable pour les trailers bourguignons. Plusieurs distances sont au programme du 16 au 51 kms. Pour ma part, ce sera le 25 kms, dernière épreuve au programme du challenge trail de Côte d’Or.

Une belle journée se prépare : il va faire beau et je vais rencontrer de nombreux copains car ma team, Terre de Running Quetigny est partenaire de l’événement.

Le départ est donné â 9 h 00 avec 400 trailers dans les starting blocks.

Je pars encore plus lentement que d’habitude car les sensations sont moyennes ce matin et le début du parcours est en forte descente. Je suis dans le dernier tier du peloton.

Enfin la première montée…les jambes reviennent et je double de nombreux trailers en mode marche. La reconnaissance faite quelques semaines plus tôt m’aide à bien gérer mon effort.


Le parcours est plutôt sympa sans trop de difficultés. Les kimomètres défilent plus vite que d’habitude. Un jour avec quoi. Un petit dérapage me rappelle à l’ordre…je coupe ma musique et je me reconcentre sur la course.


Déjà le deuxième ravitaillement. Il tombe bien car j’ai un petit coup de mou. A partir du 18 ème km, le parcours est commun avec le 16 kms et je me retrouve à slalomer entre les concurrents du 16 kms ce qui va plutôt doper mon allure.

J’attends avec impatience la dernière montée du jour qui m’amènera à l’arrivée au pied de la statue de Vercingetorix. Je la trottine sans mal et je finis 43 ème en 2h14mn.

C’était un jour avec et il faut en profiter car ils ne sont pas si nombreux.


Allez le challenge trail est terminé et je finis 10 ème : objectif atteint!

La journée se poursuit avec un pique-nique en compagnie de mes amis terres de runner.

Une belle journée de trail quoi.

L’UT4M challenge, un beau défi!

C’était le défi de l’été, courir 168 kms en 4 étapes avec 11 000 de D+. J’étais confiant avec un niveau de forme et d’entraînement correct.

L’Oisans

Au menu de cette première étape, le massif de l’Oisans nous était proposé. Lever matinal, un petit tour de bus et me voilà sur la ligne de départ. Il fait encore nuit et la frontale est de sortie. La journée est annoncée chaude et ensoleillée.

Comme c’est souvent le cas dans ces trails montagnards, le profil est assez simple : une grande montée puis une grande descente. Ne cherchez pas le plat, il n’y en a pas… Lire la suite L’UT4M challenge, un beau défi!

Trail de la Vallée de l’Ouche 

Aujourd’hui au programme, un trail de 27 kms et 1350 mètres de D+ : le trail de la Vallée de l’Ouche. Je connais bien ce trail qui m’a plutôt porté chance puisqu’il a été le lieu de mon seul podium master 1. Après une période de méforme liée à quelques problèmes d’estomac, la forme semblait revenir lors des derniers entrainements. Allez on y croit.

Sur la ligne de départ nous sommes près de 120 coureurs…le soleil a fait sortir le trailer.

Je pars assez doucement car ça monte et je ne me suis pas échauffé. De toute façon, je pars pour plus de 3 heures donc on reste calme.

Je suis en milieu de peloton à la soixantième place et les jambes ont l’air de vouloir répondre. Lire la suite Trail de la Vallée de l’Ouche