Trail de Vouglans

Je me retrouve sur la ligne de départ du trail de Vouglans avec au programme 69 kms et 2400 de D+.



Et oui, il faut bien se préparer à courir la Diagonale des Fous. C’est un peu court comme test mais cela me permet de le coupler avec un week end avec ma petite famille venue m’encourager.


Le départ est donné à 7h30 avec une météo estivale. La balade autour du magnifique Lac de Vouglans s’annonce prometteuse.


La première partie est relativement plate et j’en profite pour chauffer la mécanique. Le parcours en forêt est superbe avec des arbres couvert de mousse verte.


Les premiers dénivelés apparaissent à partir du 15 ème kms…enfin des montées! J’adore ça!

A l’approche de Moirans en Montagne, les jambes se font plus lourdes…rien d’anormal puisque l’on est à mi-parcours.


Je repars en même temps que David avec qui je vais courir pendant 30 kms. C’est sympa car ça papote et les kms défilent plus vite. 


Le tracé nous offre quelques vues panoramiques sur le lac. Quelques secondes d’arrêt pour une photo s’impose.



ll fait plutôt chaud et l’absence d’eau sur point de ravitaillement me met en difficulté. Je suis à sec. Petit hic dans une organisation jusque là parfaite:(

Le ravitaillement suivant arrive enfin après la traversée du barrage.


Je bois, je m’asperge car je suis à la limite du coup de chaud.

Je repars avec une partie sur bitume un peu longue…je suppose qu’il est difficile de supprimer ces séquences bitume…un peu trop nombreuses à mon goût.

Je suis un peu dans le dur et je m’applique à relancer sur chaque partie plate. 


Au 59 ème km, David ne peut plus me suivre car je retrouve un peu de jus et j’entame la fin de course avec l’envie de tout donner.

Un raidard d’un km va me donner l’occasion de faire une belle remontada. Je rattrape pas moins de 5 trailers dans cette montée.

Je reste sur ce rythme jusqu’à l’arrivée sur la plage sur laquelle je dois fortement accélérer pour reprendre un concurrent qui venait de me doubler.

Je finis en 10h46 mn accompagné sur les derniers mètres par ma femme et mon fils. Génial…d’autant qu’à l’arrivée plusieurs Terres de Runners sont là pour m’accueillir.

Le test est réussi car je finis la course avec encore un peu de jus mais il va falloir encore passer des caps pour aborder là Diagonale avec quelques chances de succès.


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