Trail Le Grand Val (2014)

Ayant programmé un bloc d’entrainement ce week-end, je me suis dit que commencer par un trail de 18 kms était une bonne idée.

La distance est courte, le dénivelé est raisonnable (460 mètres)… mais c’était sans compter sur l’invité du jour : le soleil et la chaleur qui vont mettre à rude épreuve les organismes malgré de nombreux passages à l’ombre.

Ce qui est bien avec les trails Bourgogne Esprit Nature c’est que l’on peut s’inscrire jusqu’à quelques minutes avant. Donc pas d’attente, de tracasseries administratives…on prend ses baskets et on court, c’est tout.

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Il faut souligner aussi le côté nature et respect de l’environnement : pas de gobelet et marquage au plâtre au sol. A noter que personne ne se sera perdu car le système flêche / rubalise était performant.

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Le parcours est une nouvelle fois bien dessiné. Un départ en légère descente pour se mettre en jambe et s’échauffer avant d’affronter les difficultés du jour.

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Quelques côtes bien choisies et des descentes pour récupérer.

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Les paysages variés peuvent être admirés…mais vite car il faut aussi regarder où l’on met ses pieds. :).

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Avec 85 coureurs au départ, des petits groupes se forment ce qui permet de maintenir la cadence. Hèlas pour moi, les derniers kilomètres se feront en solo…le trailer de devant n’a pas voulu m’attendre et celui de derrière à refuser de me rattraper.

Je finirai 13 ème avec un chrono d’1h34mn ce qui me convient tout à fait car j’étais surtout là pour m’entraîner ayant couru le 45 kms de l’UTCO le week-end précédent (classement et photos de finishers  en fin d’article).

A l’arrivée, l’ambiance est cool, décontractée et chacun se refait une santé autour du buffet à volonté : eau, coca, gruyère, saucisson, pain d’épice …

Les trois premiéres féminines :

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Voilà une belle matinée de trail, juste le plaisir de courir et de découvrir un nouveau parcours.

Je peux vous dire qu’autour du buffet ça parlait courses, entrainements, copains, triathlon et tout le monde se moquait de savoir si ce traîl devait adhèrer ou non à l’ITRA!

Donc non le trail Le Grand Val ne doit pas adhérer à l’ITRA et rester un trail nature cool et convivial !

D’autres finishers assoiffés

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Le classement

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Si vous cherchez un trail sympa pour ce dimanche 8 juin 2014, faîtes comme moi inscrivez vous au trail Valandro le Grand Val  à Volnay.

Si vous aimez les trails nature emprunts de simplicité et de convivialité, vous ne le regretterez pas !

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