Marathon : comment retenir ces temps de passage?

Le site du marathon de Paris vous donne les temps de passage à respecter pour atteindre votre objectif sur le marathon de Paris.

On peut les apprendre par coeur mais dans le feu de l’action, concentré sur votre foulée aérienne, vous allez probablement tout oublier…

Plusieurs solutions ont été testées par les runners :

le recopiage des temps au stylo bille dans la main : catastrophe car avec la sueur ça s’efface!

le bracelet en papier avec les temps : ça se déchire ou on le perd…

– le bracelet en plastique : beaucoup mieux mais il tourne, il gêne un peu et parfois il irrite…

15267278960d6e9dc9bfcf4ab3f6ca09_XL

– la dernière idée que je souhaite utiliser sur le marathon de Paris est le tatouage (TATTOO)  sur l’avant bras. Je l’avais déjà aperçu lors d’un reportage sur une course .

Il se présente comme une décalcomanie et il donne les temps de passage tous les 5 kms + au semi :

tattoo1 003(il est à l’envers…mais c’est normal c’est un tattoo!)

photo-1

Où trouver ce tatouage?

Moi, je l’ai trouvé dans le dernier Running Attitude actuellement en kiosque pour les « objectifs »de 3h00, 3h15,3h30,3h45 et 4h00.

Je le testerai demain lors de ma sortie longue pour vérifier sa qualité.

Instructions d’utilisation :instructions 001

Le TEST

application : on découpe la partie indiquant son objectif, on retire le film plastique, on la pose sur sur avant bras avec le logo « running attitude » vers ses doigts et on appuie avec un linge mouillé pendant 40 seconde. On décolle et on passe le bras sous l’eau.
Pour faciliter la lecture en course, je préconise pour ceux qui n’ont pas les avant-bras trop velus, de l’appliquer sur le dessus-de l’avant bras.
Simple et résultat satisfaisant avec une bonne lisibilité : 

tattoo5

étape suivante : le tattoo a t’il résisté à une sortie longue de 2h15mn?

Oui sans problème, à vous de juger :

apresseance

Dernière étape : l’épreuve de la douche 🙂

Je n’ai pas eu la chance d’avoir de la pluie pendant ma séance, donc j’ai testé la résistance du tattoo sous la douche.

Test concluant :

apresladouche

TESTE ET VALIDE PAR FREERUNNER

Publicités

2 réflexions sur “ Marathon : comment retenir ces temps de passage? ”

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :