Semaine d’entrainement du 19 au 26 avril

Une belle semaine de réfèrence avec sur les 3 derniers jours un petit week-end choc improvisé.

Sur la semaine, 112 kms de course à pied, 120 kms de VTT, une rando de 5 heures et une petite séance de natation. Ca fait quand même 25 heures de sport avec une journée de repos complet le jeudi.

Pour le week-end choc, 90 kms de course à pied et 90 kms de VTT.

Le moral est bon ce soir:)
  

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