Entrainement du 14 au 21 septembre

Semaine d’affutage avec seulement 5 kms en endurance pour préserver les jambes et tenter d’atténuer la douleur à l’ischio-jambier.
Cette surcompensation m’a permis de finir, difficilement, le trail des vagues de Belle Ile en Trail. Objectif atteint!

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